Que manger en cas de reflux gastriques ?
CONSEIL SANTÉ – S’il existe des traitement anti-reflux efficaces, il est indispensable d’adapter son alimentation pour limiter au maximum les symptômes. Les reflux gastro-œsophagiens (RGO), ou reflux gastriques, peuvent se révéler très handicapants au quotidien. Environ un Français sur dix en souffre de façon régulière selon la Société nationale française de gastro-entérologie (SNFGE). Si vous êtes concerné, un […]
Céréales: complètes ou pas?
Pour les fibres, les protéines, les vitamines, les minéraux et la bonne santé de notre microbiote, le choix est clair en faveur des produits non ou peu raffinés. Priorité au complet ! L’Organisme santé publique France insiste sur les bénéfices de la consommation de pains, pâtes et céréales non raffinées dans ses nouvelles recommandations en matière d’alimentation. […]
