Glycémie: comment trouver le juste équilibre
Si vous n’êtes pas diabétique, pas la peine de surveiller votre taux de sucre sanguin comme le lait sur le feu. Équilibrez plutôt votre alimentation. Ils ont envahi Instagram. Petites pastilles positionnées sur le bras, les capteurs de glycémie mesurent en continu le taux de glucose sanguin et promettent, au dire des influenceurs qui en font la […]
Comment échapper aux inconforts digestifs
Attention, fragile ! Pour échapper aux inconforts digestifs, le microbiote de l’intestin se doit d’être chouchouté. Voici comment. Pour déjeuner, Marie avale en catastrophe un sandwich car elle a des dossiers à rendre. Elle n’oublie pas son antibiotique prescrit pour un refroidissement ni son médicament contre le reflux gastro-œsophagien qu’elle prend depuis des mois. En sortant du bureau, […]
